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2018年12月

2018年12月26日 (水)

今年もあと少し

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一年はあっという間に過ぎて行きますね。
昨日、バタバタで作った年賀状を何とかポストに投函しまして、年末最大の大仕事を終えた気分です😆

一昨日は、家中のカーテンを洗濯し、何故か腰痛が…‼️
普段と違う所に力が入ってたんですかね。
腰痛なんて久しぶり過ぎて、大昔の記憶を頼りに対処方法を模索中です。

日頃の運動不足も要因なのかも…
と言うのも、ノンちゃんの散歩が最近は、ノロノロ歩きになってしまったので、私にとっては少しも運動不足解消にならなくなりました。

足腰腹筋の強化に何か対策をしなくてはと思います。


とりあえず、今はぎっくり腰に発展しないように、そろそろっと生活してます。年末年始のお休みに中に完治するといいな…😢

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